饮料的“红黄灯”区分

饮料招商网  12月8日消息：WHO建议每人添加糖摄取量不应超过每日总热量的10％，以每日平均总热量1800卡来计算，一天糖类摄取量应为45克以下。以WHO的数据来检视目前市售各种饮料含糖量，可分红灯与黄灯两类：
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　　手摇蜂蜜柚子茶：126克
　　手摇奶茶：98克
　　手摇珍珠奶茶：98克
　　手摇金桔柠檬：91克
　　手摇绿茶：84克
　　可乐：66克
　　果菜汁：47克
　　黄灯区
　　豆浆：40克
　　豆奶：40克
　　汽水：39克
　　咖啡：24克