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傻二哥小知识:吃花生要不要带皮?

   发布日期:2022-01-31  作者:早囤食品  浏览次数:363
核心提示:众所皆知,傻二哥是小酒花生炮制专家。有朋友问:傻二哥,吃花生到底要不要带皮?在此,傻二哥小酒花生炮制专家为大家解答这个问题。花生皮有哪些营养价值?花生红皮虽又轻又薄,成分却颇为复杂。其主要组成是蛋白质、脂肪、纤维素和多酚类物质,在此其中,
 众所皆知,傻二哥是小酒花生炮制专家。有朋友问:傻二哥,吃花生到底要不要带皮?在此,傻二哥小酒花生炮制专家为大家解答这个问题。花生皮有哪些营养价值?花生红皮虽又轻又薄,成分却颇为复杂。其主要组成是蛋白质、脂肪、纤维素和多酚类物质,在此其中,单宁*多,还含一些矿物质,纤维素占到百分之三十以上。花生皮吃起来有苦涩感,正是因为其含有大量的单宁物质,是可有效预**症的活性成分。哪些人不能吃花生皮花生红衣一直都是一种药材,具有止血的作用,能够增加血小板的量。但并不是全部人都可以吃花生皮的。有专家建议,有血栓形成危险的人*好把这层红皮去掉再吃花生,而那些有出血危险的人则应当带着红皮吃花生。希望傻二哥这次的小小分享,能对大家有帮助,涨涨知识。
 
关键词: 花生 的人 单宁
 
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