1做法一材料：秋葵、味达美5克、蚝油25g、食用油少许、大蒜4瓣、红辣椒2个、花椒、醋少许
做法：1、秋葵洗净刷去表面绒毛。2、切去顶部。3、锅中烧开水加入一两滴食油，水开后秋葵下锅淖水3-5分钟。4、捞出后沥干水分立即冷水浸泡后沥干水。5、味达美、蚝油、醋放入小碗中调匀。6、锅中加入食用油五成热时放入蒜片、辣椒、花椒爆香。7、油趁热与步骤5混合调匀。8、料汁浇在秋葵上，吃时蘸料即可。2做法二材料：秋葵200g、小葱1根、大蒜3瓣、小米辣10g、鲜辣露60g、白糖5g、醋15g、葱油10g做法：1、提前将原材料准备好。2、秋葵清洗干净去缔，放入沸水锅中焯熟。3、将焯熟的秋葵用小葱捆绑在一起。4、小米辣切成圈;大蒜剁碎;然后将鲜辣露、白糖、醋、葱油拌匀成汁儿。5、将捆好的秋葵放入碗中，淋上调好的汁儿即可食用。做法三材料：秋葵150克,蕃茄1/2颗,洋葱50克,辣椒1/2条,香菜少许,柠檬1颗,花生油适量,盐少许做法：1、秋葵去蒂头的硬边备用。2、洋葱去皮切末;蕃茄洗净去蒂切丁;辣椒、香菜洗净切细;柠檬挤汁备用。3、煮滚一锅水后，加盐与少量油于沸水中，秋葵放入汆烫至翠绿，捞起放入冰水中泡凉，沥干备用。4、将步骤2.所有食材，放入碗中加橄榄油、盐混和均匀，秋葵摆盘淋上蕃茄油醋酱即可。
