女贞子的药用价值非常不错，我们可以通过女贞子来促进健康，但是服用女贞子的还是也会存在一定的副作用，首先从药性的角度来讲，女贞子是无毒的。专业人士对于女贞子的药性做过专门的研究，服用女贞子不会出现任何的中毒现象，所以说我们通常情况下服用女贞子是可以放心的，但是部分人服用女贞子后可能会出现口干、头晕、轻微腹痛、腹泻等不良反应，但是这些症状在停药后自行消失，不会对身体造成不良的后果。不过，这些都是以恰当的服用剂量的范围内为条件限制的。只要在常规的剂量内服用女贞子是不会有什么不好的影响的，所以说服用女贞子的时候控制好量，那么就可以放心的去服用女贞子了。
所以我们可以发现，在了解了女贞子的副作用之后，我们就不难理解女贞子的服用注意事项了，服用女贞子的时候控制好量是非常关键的，而且对于女贞子而言，感冒发热的人是不适合服用的。像高血压、心脏病等患者要想服用女贞子必须根据医生的指导下进行。在服用了女贞子之后要像服用了其他药物一样避免摄入过于辛辣和生冷的食物，这样服用女贞子会更好的促进健康。女贞子的药用价值是非常丰富的，对我们健康是有把工作的，我们可以通过女贞子来促进健康，这样是有助于我们健康的，能够很好的保护好肝脏以及肾脏的健康，但是服用女贞子的时候也会存在一定的副作用，所以说女贞子必须要控制好量才行。
