樱桃的营养价值及功效：胡萝卜素、维生素C、铁、蛋白质、钙、糖分等等。樱桃性热味甘，有补充体内对铁元素的需求作用，还有益气健脾、和胃祛风湿的功效。经常食用还可以健脑**、养颜驻容、去皱消斑、促进血红蛋白再生、肤红润嫩白的功效。樱桃中还含有花青素，是**的抗氧化剂元素，常吃樱桃对于女性有美容的效果，还有效防止皮肤组织衰老，让肌肤看起来有活力，年轻，因此樱桃也被称为“美容之果”。
食用樱桃人群*忌：宜食的人群有小儿麻疹透发不出者、面色无华、体质虚弱、软弱无力者、四肢麻木、风湿腰腿痛、瘫痪者、消化不良、饮食不香者、对头发有要求者都可以食用樱桃，但是要注意食用的量，不能吃的太多，会上火的哦。忌食的人群有糖尿病患者、热性病者、虚热咳嗽者，因为樱桃性热，所以有些人群是不适合食用的，在加上有一定量的**，还要注意食用的量，不要食用的太多了，不然会引起铁中毒或氢氧化物中毒的，因此，小孩一定要在大人的监督下食用，大人就自己自觉监督吧。食用樱桃人群*忌，樱桃的功效及价值，就为您介绍到这里，一种外形红润的樱桃，吃起来香甜可口，功效体现多多，早囤网天然养生专家说您如果也希望自己达到一些效果，那就在平时的水果中添加此水果吧，相信效果会很明显的哦。
