【生姜红枣茶】
【主料】枣8个、姜6片【辅料】茶椒8粒、枸杞子10克、水500ml、红糖1汤匙【做法】1.枣用温水泡发，枸杞洗净备用，枣也可以去核切丝，我用的枣是整的没有切2.枣、生姜、枸杞和花椒放锅内，加红糖3.锅中倒入500毫升水，大火煮至**后，转中小火4.水收至只有一半水时即可驱寒暖身汤-------生姜红枣茶，有很好暖身驱寒、滋阴补肾等作用，即使不喜欢吃姜的人，也喝可能喝，经常喝一些，手脚都是暖的。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养。适当吃些生姜或者喝些姜汤，能起到**作用。科学家研究发现，生姜能起某些抗菌素的作用，尤其对抗击沙门氏菌效果明显。生姜和红枣搭配泡茶的话可以有驱寒的作用，同时也可以有抗菌**的作用，对于提高免疫力促进代谢有好处，还可以有预防疾病的作用，平时的时候可以用这样的饮品来驱寒。关于生姜红枣茶的做法，大家都学会了吗，它的营养丰富，可以促进你的食欲，而且还可以补充丰富的蛋白质，脂肪，和碳水化合物，是人体所需的营养成分，驱寒暖身提高人体免疫力，所以可以放心的引用。
