炒鸡的做法
做法一：辣椒炒鸡用料：鸡、青椒、红椒、八角、花椒、葱、姜、香菇、生抽、老抽、大蒜、白糖、食用盐、植物油。做法：1、将整鸡剁成小块，洗干净，沥干水分。青椒和红椒去蒂去籽冲洗干净，切成段;2、葱洗净，切成段，生姜洗净切成片，香菇切成块状，蒜拍碎;3、锅内倒适量食用油，倒入花椒以及八角翻炒出香味;4、倒入鸡肉翻炒，待鸡肉变色之后，倒入葱，姜，蒜以及香菇，翻炒均匀;5、依次倒入料酒，生抽，以及老抽，翻炒均匀;6、锅内倒入足量的清水，盖上盖子;7、先开大火煮至汤汁沸腾然后转中火煮二十分钟;8、拿掉锅盖，开大火收汁，倒入适量食用盐和白糖调味;9、倒入辣椒，翻炒均匀即可。做法二：家常炒鸡用料:鸡、葱、姜、植物油、大蒜、冰糖、食用盐、生抽。做法：1、将整鸡剁成小块，洗干净，沥干水分;2、大葱洗净，切成段，生姜洗净切成片;3、锅内倒适量食用油，倒入葱，姜爆炒至出香味;4、倒入鸡肉用大火翻炒，待鸡肉变色之后，倒入料酒，生抽，翻炒均匀;5、锅内倒入足量的清水，盖上盖子;6、先开大火煮至汤汁沸腾然后转中火煮二十分钟;7、拿掉锅盖，开大火收汁，放入一颗冰糖焖一会儿;8、然后加适量盐进行调味，翻炒片刻即可出锅。做法三：香菇炒鸡用料：香菇、***角、花椒、葱、姜、生抽、老抽、大蒜、白糖、食用盐、植物油。做法：1、将整鸡剁成小块，洗干净，沥干水分;2、葱洗净，切成段，生姜洗净切成片，香菇切成块状，蒜拍碎;3、锅内倒适量食用油，倒入花椒以及八角翻炒出香味;4、倒入鸡肉用大火翻炒，待鸡肉变色之后，倒入葱，姜，蒜以及香菇，开中火，翻炒均匀;5、依次倒入料酒，生抽，以及老抽，翻炒均匀;6、锅内倒入足量的清水，盖上盖子;7、先开大火煮至汤汁沸腾然后转中火煮二十分钟;8、拿掉锅盖，开大火收汁，倒入适量食用盐和白糖调味。再焖一会儿即可出锅。做法四：木耳炒鸡用料：花生油、木耳、***角、花椒、葱、姜、生抽、老抽、大蒜、白糖、食用盐。做法：1、木耳放入清水中浸泡一会儿，泡发之后捞出，沥干水分，将木耳切成小块;2、将整鸡剁成小块，洗干净，用厨房用纸沥干鸡肉的水分;3、葱洗净，切成段，生姜洗净切成片，蒜拍碎;4、锅内倒适量花生油，倒入佐料翻炒出香味;5、倒入鸡肉用大火翻炒，待鸡肉变色之后，倒入葱，姜，蒜以及木耳，开中火，翻炒均匀;6、依次倒入料酒，生抽，以及老抽，翻炒均匀;7、锅内倒入足量的清水，盖上盖子;8、先开大火煮至汤汁沸腾然后转中火煮二十分钟;9、拿掉锅盖，开大火收汁，倒入适量食用盐和白糖调味。再焖一会儿即可出锅。炒鸡怎么做好吃鸡肉虽然味道鲜美，但如果烹饪方法不当，也会使鸡肉的味道大打折扣。那么炒鸡怎么做好吃?1、炒鸡的原料*好选用土鸡或者三皇鸡，炒出来的味道比较鲜美。2、鸡肉要先用大火爆炒，鸡肉变色收紧后再转中火。3、为了防止糊锅，炒鸡的过程中可以适量加一些清水。炒鸡的营养价值炒鸡是由鸡肉制作而成，鸡肉富含矿物质，蛋白质以及脂溶性膳食纤维等营养成分，营养价值很高。那么炒鸡有哪些营养价值?1、鸡肉富含优质的动物蛋白，多吃鸡肉可以强身健体，增强身体免疫力。2、鸡肉富含铁元素：多吃鸡肉可以预防缺铁性贫血。3、鸡肉富含磷元素：磷是促进骨骼和牙齿成长的关键元素。4、鸡肉富含钙质：幼儿多吃鸡肉可以促进骨骼的成长和发育，中老年多吃鸡肉有助于预防骨质疏松。5、鸡肉富含脂肪：多吃鸡肉是补充热量的好途径。炒鸡不能和什么一起吃炒鸡虽然营养价值丰富，但也要注意和其它的食材的搭配，和一些蔬菜搭配起来食用可以丰富炒鸡的口感，增加炒鸡的营养价值。下面介绍一下炒鸡不能和什么一起吃。1、其它肉类：鸡肉和其它肉类，比如猪肉，牛肉，羊肉一起食用，不仅会使菜肴的味道大打折扣，而且容易导致消化不良等不适症状。2、鸡肉不适合与大蒜搭配起来食用：大蒜虽然有一定的除腥杀菌的功效，但是它的味道比较冲，和鸡肉同时烹饪会影响鸡肉的味道。3、炒鸡不适合与太甜的食物一起吃，甜味会掩盖住炒鸡原有的香味，而且摄入过多的糖分不仅会损害牙齿健康，还会导致血糖迅速升高。什么人不能吃炒鸡炒鸡虽然是一道美味佳肴，但也不是人人都适合吃，下面介绍一下什么人不能吃炒鸡。1、减肥人士：减肥人士要少吃炒鸡，因为炒鸡的油脂较高，食用后会导致肥胖。2、胆固醇较高的人要少吃炒鸡，鸡肉中脂肪含量较高，有升高胆固醇的功效。3、患有高血压的人，炒鸡的烹饪过程中通常会加入一些调味料，比如生抽，老抽，盐，这类调味料中含有较多的盐分，会导致血糖升高。孕妇可以吃炒鸡吗孕妇在吃东西时不仅要考虑自己的身体，也要为胎儿的成长和发育着想，因此格外小心，那么孕妇可以吃炒鸡吗?孕妇是可以吃炒鸡的，鸡肉中富含优质蛋白，孕妇适量食用可以强身健体，对胎儿的成长和发育也很有好处。鸡肉虽然味道鲜美，营养价值也较高。但是鸡肉的热量较高，一次不宜食用过多，会导致消化不良，胃胀等不适症状。鸡肉适合与蔬菜搭配起来食用，蔬菜吃起来清淡爽口，可以缓解鸡肉的油腻。
