核桃的功效与作用及食用方法( 核桃分心木的功效与作用食用方法 )

**失眠

核桃分心木是一种很好的**药物，如果您患有习惯性失眠症，长期失眠，只需要将3g核桃分心木泡水喝，每天早晚各一杯，特别是晚上睡觉前喝一杯，经过几天您的失眠症就会慢慢好转，慢慢恢复正常睡眠。

固补肾气

核桃分心木还可以**尿急、尿频、尿多等症状，特别是晚上，控制了尿量，帮助改善睡眠，缓解**失眠，同时分心木还具有强烈的补肾、固肾功能，对男性的**和遗精滑泄等都有一定的**效果。

缓解腰酸腿疼

很多老人都喜欢用分心木泡水喝，因为分心木泡水喝不仅水的口味较好，有淡淡的核桃香味，主要是因为分心木能**腰酸腿疼，长期喝分心木的茶能很好的**腰酸腿疼。促使老年人身体健康。

**补血

分心木海菊有**补血的作用，女性在冬天时很容易手脚冰凉，可以试试分心木泡水喝，能促进血液的流畅，改善血液的运痒、运养量，帮助远端肢体保温，同时分心木还对女人的经期不正常、白带过多、尿血、崩漏等都有很好的**。