芒果糯米糍的做法
1.芒果汁放入容器里，加砂糖搅拌均匀
2.糯米粉慢慢倒入做法1.中3.用打蛋器慢慢将糯米粉拌匀，直到没有了粒状的面糊4.盖上保鲜膜放入微波炉2-3分钟；（500W火力约3分钟，700W火力约2分钟）5.糯米团呈透明成团的状态即可，取出后迅速翻拌6.准备好纸模，备用；将芒果切开并切成小块，备用7.碗里放入适量的椰丝，备用8.将糯米皮擀成圆片状9.利用手掌虎口，把芒果块包入糯米皮中10.搓成圆球形，收口朝下11.将糯米糍放入装有椰丝的碗里，让糯米糍的表面趁热并且平均的沾上椰丝12.做好的糯米糍放入纸模，即可
芒果糯米糍的功效
糯米的功效：糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2。籼米粉（干、细）：米粉含有蛋白质、碳水化合物、维生素B1、铁、磷、钾等营养元素，易于消化和吸收，具有补中益。芒果的功效：芒果有益胃、止呕、止晕的功效，对于眩晕症、美尼尔综合征、高血压眩晕、恶心呕吐等均有**。在古代，凡漂洋过海者，无不随身携带一些芒果，以解晕船之症。果肉或以芒果煎水进食，对**孕妇作呕也有很好的效果。能降低胆固醇、甘油三酯，常食有利于**心血管疾病。芒果有祛疾**的功效，对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助食疗作用。芒果含芒果*酸等化合物，具有**的药理作用。芒果的果汁能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间变短，因此对**结肠癌很有裨益。适用人群：一般人都可食用。是更年期妇女、糖尿病和心血管病患者的理想食品。脑力工作者和减肥的朋友也很适合。以上就是芒果糯米滋的做法了。当你用心制作完成一道甜品时，你会获得很大的成就感，同时你也会感慨：原来做一道这么精致的甜品并没有想象中那么难。芒果糯米滋这道甜品你学会了吗？
