吃蜂蜜有什么好处( 蜂蜜吃了有什么好处)

·喜迎人家 黑珍四宝黑芝麻糊 礼盒装·御州园紫薯薏米燕麦片礼盒装810g·嘉特 手磨纯香黑芝麻糊冲调礼盒480gx4瓶·中老年加钙黑芝麻糊·谷乐士系列产品冲调礼盒·知味斋 和芝麻糊礼盒·黑芝麻糊礼盒-中老年高钙低糖·丰禾缘 黑豆胚芽粉 全谷物 营养减肥 代餐粉 早餐粉 改善亚健康·长期供应黑芝麻 未脱油纯粉糕点原料 五谷代餐粉·贝多星桂圆八珍黑芝麻糊·宜安堂黑芝麻糊（礼盒）·苦荞营养糊·小磨芝麻酱·手磨核桃黑芝麻糊（礼盒）·牛奶高钙黑芝麻糊（礼盒装）·金禾牌芝麻糊礼盒

恢复疲劳

在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量*高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。用法：中午一杯蜂蜜水。

消除大餐后的积食

蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。

润肺

蜂蜜有**、祛痰、润肺、**的功效，枇杷蜜的**作用*好。用法：雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。

解酒

蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。用法：饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包，酒后饮蜂蜜水。