五味子的功效
：
五味子是一种很好的药材，五味子它具有很好的养生滋补的功效，对于中医生来说，它更具有良好的医用价值。五味子果实作中药功能益气生津、敛肺滋肾、止泻、涩精、安神，可治久咳虚喘、津少口干、遗精久泻、健忘失眠等症。五味子在中医上常被用来**各类的滋肾生津，帮助**盗汗，烦渴及尿频的问题。更在****和小便**上更具效果。五味子它还具有有植物适应，能增进体能和感官机能，并加强对压力的阻碍力。总而言之，它就是能帮助人们承受着身体各类，如冷热噪音、情绪超负荷等等的压力因素，有助于提高日常工作的表现，加强耐力及减轻疲劳度。安神的作用能够很好的缓解失眠困扰。
五味子的其他效用
：它能修复你的视力下降问题，增强听力问题，健肺，缓解呼吸系统的疾病 如慢性咳嗽、呼吸道感染。解决荨麻疹和湿疹的皮肤病问题促进肝功能的除毒，由加快醋胺酚的新陈代谢速度，来保护肝脏免受呼吸道的伤害，并能促使受损的肝脏细胞再生重组。具有良好的**作用，激活新陈代谢以促进受损肝细胞的合成率的修复。令受损肝细胞再生，繁殖。加强人体的免疫力及增进对各类疾病的抵抗力，恢复消耗的精力。五味子乙素、五味子酚均具有抗氧化作用，能清除自由基、**过氧化脂质形成。能够延缓衰老。
都说五味子是夏季常用保健良药，有什么依据吗?
五味子的确是夏季常用良药，经常服用能增强体力。药王孙思邈说：”五月常服五味子，以补五脏气……使人精神顿加；六月常服五味子，以益肺金之气，在上则滋源，在下则补肾。”五味子有良好的补虚健身作用，常服能使人增强体力。
五味子的副作用
：但凡是药三分毒，五味子也不差，药材可以救命**疾病，也可以在你的身体里产生副作用，所以大家在服用时，一定要谨记！五味子有小毒，服用五味子会产生一定的副作用，有打嗝、反酸、胃烧灼感、肠呜、困倦等，有时候还会产生敏反应。有患者在服用之后还会出现发热症状、头痛、疲乏无力、口干、有异昧感、荨麻疹、恶心、呕吐等。而且五味子会令得呼吸系统兴奋，使得呼吸频率加大，并具有降压作用。不过一般情况下五味子的毒副作用不明显， 建议不要长期使用。
