花生衣中含有很多的维生素和矿物质元素，所以多吃可以养生的功效，除此之外，花生衣还有能养血止血的功效，所以所以女生可以多食用，会有益气养血的功效。
红枣花生衣汤的功效与作用红枣味甘性温，有补中益气、养血安神的功能;花生具有健脾和胃、利肾去水之效。本汤可用于气血不足、各种失血病、头晕目眩、神疲乏力、记忆力减退者食用。红枣和花生衣一起搭配的话，可以有很好的补气血的作用，对于出现的头晕啊或者是乏力的情况有改善的作用，还可以有提高记忆力的效果。红枣花生衣汤用料：连衣花生200克，红枣30～50克。制法：红枣、花生同放锅中加水适量煮至花生烂熟即可。功效：红枣花生衣汤可补脾和胃，养血止血，润肺通乳。可用于气血不足，各种失血病，头晕目眩，反胃，燥咳，乳汁**，慢性肾炎早期伴血尿和低蛋白血症的辅助食疗。注意：湿热重，痰湿较甚，或肠滑腹泻、舌苔黄腻的人不宜食用。红枣糖分丰富，糖尿病人*好少吃。这款养生的食谱可以有很好的补气血的作用，对于养血安神有好处，同时也可以有提高免疫力的效果，对于增强体质有好处。花生衣的一些养生功效，上面都已经给大家介绍了相关的内容了，其实花生衣的好处有很多的呢，可以有促进食欲的作用，对于增强体质有一定的帮助作用，还可以有补气血，这款养生的食谱不妨试试。
