柿子和酸奶能一起吃吗( 柿子可以和酸奶一起吃吗)

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柿子可以和酸奶一起吃吗

其实不建议，因为两者在一起吃会有得结石的风险。柿子的含糖量非常的高，吃太多会对我们的牙齿有不利的影响，就像晚上不能吃糖一样的道理，吃太多会影响我们的食欲，不想吃米饭。会导致营养不良的情况发生。

吃柿子喝酸奶会中毒吗

不会中毒，是会有结石的症状，而且还会让肠胃不舒服。柿子含有较多的鞣酸及果胶，而酸奶蛋白质含量较高，蛋白质在鞣酸的作用下，极易凝结成块，形成胃柿石。因此，应尽量避免同时进食柿子和酸奶。

吃柿子的好处

1、子这种水果中不但含有丰富的膳食纤维，还含有大量的天然果胶，这种果胶属于水溶性纤维，它们一起被人体吸收以后能润肠通便，预防缓解便秘。2、柿子是一种性质寒凉的水果，它能滋阴润肺也能化痰**，平时人们出现咳嗽痰多以及肺燥等不良症状时多吃一些柿子就能起到明显**作用。3、吃柿子可以刺激血红蛋白快速的合成铁元素，而且柿子本身就含有大量的铁元素，对缺铁性贫血的患者有很好的补气血作用。4、柿子能促进血液中乙醇的氧化，帮助机体对酒精的排泄，减少酒精对机体的伤害。