洋葱的功效与作用*忌( 经常吃洋葱有什么好处)

降血压

洋葱能减少外周血管以及冠状动脉的阻力,对抗人体内升压物质的作用，又能促进有害物质的排泄，从而有助血压下降。

健胃理气提神醒脑

洋葱气味辛辣,能提高胃肠的动力,刺激胃液及消化腺分泌，增进食欲，促进消化。另外，洋葱有一定的提神作用,供给脑细胞能量，是神志不振者的食疗佳蔬。

洋葱的适用人群与*忌人群

适用人群

患有高血压、高脂血症的人宜多吃。患有糖尿病、动脉硬化的人宜多吃。患有痢疾、肠炎的人，消化不良的人宜吃。患有癌症的人宜吃。

*忌人群

患有瘙痒性皮肤病的人忌吃。患有眼病的人忌吃。患有胃病、肺病、热病的人忌吃。