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柏子仁
柏子仁味甘，性平，归心，肾，大肠经。有养心安神，润肠通便的功效。其质润多脂，尤其对阴虚血亏以及老年，产后等肠燥便秘效果较好，并对兼有虚烦，心悸，失眠等症状者有良效。
柏子仁用于肠燥便秘时，既可单用，也常与郁李仁，火麻仁，松子仁，杏仁及其他润肠通便药同用。适宜人群：阴虚血亏，肠燥便秘，肠风下血者，尤其是老年及妇女产后便秘者更宜。不宜人群：肠滑便溏及多痰者忌服。通便用法：取柏子仁15克捣碎或研碎，放入杯中，冲入沸水，盖闷15分钟后即可饮用。每日一剂，代茶频饮，失眠者晚餐后饮用更好。此茶有养心安神，**，润肠的功效，可用于肠燥便秘，心悸失眠等症调理。
郁李仁
郁李仁味辛，苦，甘，性平，归脾，大肠，小肠经。它是一味润下的缓泻药，既可润肠通便，又可利水消肿。其质润多脂，润中兼可行大肠气滞，多用于大肠气滞，津枯肠燥便秘，但郁李仁多作为急救用，不宜长期大量服用。郁李仁可单用，也常与火麻仁，瓜蒌仁，柏子仁，杏仁等润肠药同用。适宜人群：大肠气滞，津枯肠燥，腹胀便秘者及产后肠胃燥热，大便秘涩者用;水肿胀满，小便不利及脚气浮肿者用。不宜人群：大便不实际孕妇慎用。注意：郁李仁生用有一定毒性，应至少煮30分钟以上，以减轻毒性。且不宜多用，久用，否则容易导致恶心呕吐，呼吸困难等中毒反应，并引起津液亏损，反而加重燥结。通便用法：取郁李仁100克捣碎，加适量水煎煮，滤渣留汁，倒入洗好的粳米中煮粥食用。此粥可润肠通便，利水消肿，常用于便秘，水肿，腹部胀满不畅。
桃仁
桃仁味苦，甘，性平，有小毒，归心，肝，大肠经。有润肠通便，****，**平喘的功效。因其富含油脂，能润燥滑肠，所以常用于肠燥便秘，此外，也是**肺痈，肠痈，咳嗽气喘，瘀血阻滞的常用药。桃仁可单用，用于肠燥便秘时，也常与当归，火麻仁，杏仁，瓜蒌仁同用。适宜人群：肠燥便秘者，肺痈，肠痈，瘀血腹痛，咳嗽气喘者。不宜人群：血虚，便溏者慎用，孕妇，儿童忌用。注意：桃仁有小毒，食用过量会出现中枢神经的损害，出现头晕，头痛，呕吐，心悸，烦躁不安，严重者会引起神志不清，抽搐，呼吸麻痹而危及生命，所以一般用量控制在5-10克即可。通便用法：取桃仁20克，捣碎，粳米100克淘洗好，放入锅中，加适量水，上火烧烤后改小火煮40分钟至粥成，加入白糖食用。可润燥滑肠，破血行瘀，常用于肠燥便秘，瘀血腹痛，心脑血管病等病症。
瓜蒌
瓜蒌味微苦，性寒，归肺，胃，大肠经。除了有清热化痰，宽胸散结的作用外，也是润肠通便良药，尤其是瓜蒌仁的润肠功效更为显著，常用于肠燥便秘，肠痈等。瓜蒌可单用，用于肠燥便秘时，也与火麻仁，郁李仁，生地黄等搭配食用，润肠通便的效果更好。适宜人群：肠燥便秘，肠痈者，肺痈吐脓，痰热咳喘者，乳痈肿痛者，胸痹疼痛，痰热结胸者。不宜人群：本品甘寒而滑，脾虚便溏者及寒痰，湿痰证者忌用。通便用法：取蜜汁瓜蒌15克，蜂蜜30克，将蜜制瓜蒌放入锅中，加适量水煎汁，过滤后取汤汁200毫升，加入蜂蜜搅拌均匀即可。此方有润肠消痈，清肺润燥，化痰**的作用，对肠燥便秘，热嗽不止均有**。
