清炖肉圆的做法：主要材料：猪梅花肉油菜子生鸡蛋辅材：葱根姜麻椒盐生抽酱油酱油老冰糖等。
流程：1.生猪肉清洗，切割成片状，改刀割细条，再滚刀块，*终切碎。2.姜蒜清洗后切割成碎屑，放进碗中，再放进麻椒10粒，倒进小量水，侵泡。3.老冰糖用擀面棍磨碎4.油菜子清洗，分为一叶一叶5.取一个海碗，放进肉沫，打进一个鸡蛋，倒进姜蒜生姜水，再放进木薯淀粉3汤勺，用筷子朝一个方位拌和，使其上劲头6.锅内加点油，加入适量饺子馅运用双手往返辗压，使猪肉丸子变实并使其成型，等油七成热时，放入肉圆，炸至表层变黄取下。7.所有炸好后，待油温高，所有倒进，再炸一下，盛出控油补水。8.锅内留少量底油，烧开后放进姜蒜末和花椒粒煸出清香味，放进肉圆，倒进少量生抽老抽，再放进老冰糖碎，煸炒着色，倒进小量水和少量盐，转文火，煨煮20分钟，肉圆越来越弹牙入味道，临起锅前放进油麦菜焖2分鐘，就可以。红烧肉罐头的做法并不容易，但是假如你承受不了美味的诱惑，那么就赶快依照流程亲自动手制做品味一下啦!针对这些肥胖症的美女们不必吃油腻的红烧排骨，因为它会令人更为肥胖症。期待我上边的建议对您有效，您要留意培养优良的饮食结构，祝你们身心健康，感谢!
