因而在炖公鸡汤的情况下,能够添加一些可以提高清补、温补肾阳作用的原材料,例如栗子、淮山药、苁蓉、姜片这些。1.配搭平菇、菌类、春笋、大枣等土特产一起煲汤:能够提高老母鸡汤的鲜清甜味,可以提升老母鸡汤的营养成分。2.配搭东瓜、苞米、淮山药、红萝卜、栗子等含有木薯淀粉的蔬菜水果一起煲汤:能够消化吸收老母鸡汤中的植物油脂,令蔬菜水果更美味,还能缓解老母鸡汤的油腻之感,营养搭配,营养成分也很平衡。3.配搭黄芩、党参、川芎、枸杞子、干桂圆等中草药材一起煲汤:不一样的中药材能够具有不一样的滋补养生作用,做为食疗的养生药膳服用。食物:鸡脯肉500克,川芎30克,党参5克,枸杞子5克,莲籽30克,大枣30克、盐、姜片适当。
因而在炖公鸡汤的情况下,能够添加一些可以提高清补、温补肾阳作用的原材料,例如栗子、淮山药、苁蓉、姜片这些。1.配搭平菇、菌类、春笋、大枣等土特产一起煲汤:能够提高老母鸡汤的鲜清甜味,可以提升老母鸡汤的营养成分。2.配搭东瓜、苞米、淮山药、红萝卜、栗子等含有木薯淀粉的蔬菜水果一起煲汤:能够消化吸收老母鸡汤中的植物油脂,令蔬菜水果更美味,还能缓解老母鸡汤的油腻之感,营养搭配,营养成分也很平衡。3.配搭黄芩、党参、川芎、枸杞子、干桂圆等中草药材一起煲汤:不一样的中药材能够具有不一样的滋补养生作用,做为食疗的养生药膳服用。食物:鸡脯肉500克,川芎30克,党参5克,枸杞子5克,莲籽30克,大枣30克、盐、姜片适当。