百香果它的果汁营养特别丰富，根据科学分析，每100克百香果果汁里，就包含着大量的营养，其中包括维生素、蛋白质、钙等人体所需的营养物质。又叫“鸡蛋果”，因为外形酷似鸡蛋而得名，是一种草本植物的果实，市场上不多见。知道百香果的人只认为这是一种好吃的水果，那么百香果的功效和*忌有哪些?
百香果的功效和*忌
清咽润喉百香果有**化痰、**镇痛、清咽润肺的功效，将果肉挖出加入温热开水冲泡，加入蜂蜜搅拌，味道酸甜可生津止渴，食用之后可以缓解喉咙干痒、声音嘶哑等症状。减肥降脂食用百香果可以增加饱腹感，从而减少对于其他高热量食物的摄入，还可以**人体对脂肪的吸收，因而长期吃百香果能够降低人体脂肪，塑造优美体态。促进新陈代谢百香果里的超纤维能够清除黏附在肠道壁的有害物质，促进排泄，使人体排便正常，缓解便秘症状。安神助眠因为百香果富含了很多种水果的特殊芳香，是天然镇定剂，可以缓解焦虑紧张、抑郁寡欢等情绪，还能诱导人自然入睡和深度睡眠。提高免疫力百香果含有17种氨基酸，其丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙磷、铁和超纤维等上百种物质对人体非常有益，更被称为维生素c**，可以增强免疫力，尤其适合小孩和孕妇食用。
