原材料：
10个新鮮的海蛎子、10新鮮的蟹棒、3个日本豆腐、10棵油麦菜、1小把细粉絲。辅材：葱切段儿、姜切条、蒜切成片(备好征用)。作法：1、*先将海蛎子拿凉水冲一下，蟹棒(分五分之一)切割成小段、油菜子清洗;2、随后在锅内加上少量芝麻油，接着把葱蒜放进锅中，添加少量黑胡椒粉;3、随后(依据总数3人)倒进三碗冷水，过三分钟将蟹棒和粉絲倒进锅中;4、盖上盖子等候三分钟后，接着将海蛎子和油麦菜放进锅中;5、盖上盖子*终等候三分钟后--放进日本豆腐--30秒后添加少量盐就可以了!食物提前准备：海蛎子10个，蟹棒适当，日本豆腐，油麦菜适当，粉絲适当。方式流程1、将海蛎子用凉水清洗，蟹棒切割成小段，油菜子清洗;2、锅中添加芝麻油，放进适当葱蒜，添加少量黑胡椒粉;3、随后添加适量的冷水，煮三分钟后放进蟹棒和粉絲，盖锅再煮三分钟;4、将海蛎子和油菜子放进锅中，盖锅再煮2分鐘，放进日本豆腐煮30秒后调料就可以。海蛎子汤：海蛎西红柿蛋汤食物提前准备：海蛎子，番茄，海菜，圆葱，盐油，白胡椒粉，葱，木薯淀粉适当。方式流程1、将圆葱切细，西红寺切割成小块，海蛎子和海菜清洗;2、锅中放进少量油，倒进圆葱煸炒一会儿，添加少量水;3、煮沸后添加海菜，海蛎子和番茄清洗，随后添加白胡椒粉和少量盐;4、煮2到3分鐘后添加葱，添加淀粉勾芡就可以。
