鸽子汤营养丰富，是一种非常滋补的养生汤，但是很多人并不知道鸽子汤怎么炖能够把营养发挥到*大，下面介绍两种鸽子汤的做法，一起来看看吧!
鸽子汤怎么炖：方法一用料：主料 乳鸽2只辅料 枣(干)5颗 枸杞子2汤匙 茶树菇1小把 党参6根 山药5片 黄芪4片 桂圆10颗鸽子汤的做法1.枸杞、圆肉(桂圆肉)用水泡泡，洗干净，红枣洗干净去核(红枣核燥热)2.党参，淮山，北芪(黄芪)用水泡30分钟，洗干净，党参用刀切2半3.茶树菇泡发，去蒂洗干净，用刀切段4.鸽子去头去**，把皮剥掉，剁小块(去皮纯属个人喜好，我怕油，所以去皮)5.把所有材料打入大炖盅，注入开水至8分满6.放入大锅大火炖30分钟，转小火继续炖3个小时7.炖好后，用隔油勺把油撇去再喝(现在营养太丰富了，少吃油为妙;可以根据自己的品味加入适量的盐)
鸽子汤怎么炖：方法二食材：鸽子一只、党参、红枣、甘草、姜、葱、枸杞适量、盐适量 鸡精适量步骤：1、将鸽子的内脏去掉，切成小块，将鸽子倒入放满凉水的锅中煮，去除鸽子的腥味。2、将焯好的鸽子盛入盘中，并把各自倒入电压力煲中，再放入各种配料，加入适量的清水，以淹没食材为主，保压约一个小时就可以了。
鸽子汤的营养价值
中医学认为鸽子肉有补肝壮肾、益气补血、清热**、生津止渴等功效。现代医学认为：鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神，提高记忆力，降低血压，调整人体血糖，养颜美容，皮肤洁白细嫩，延年益寿。而汤更是胜过肉，或者应该说所肉浓缩的精华所在。鸽子汤对身体的健康是不需要任何人来怀疑的，因此日常生活中可以多喝鸽子汤养生，由其是对于老人，孩子，儿童，妇女来说吃鸽子汤都是会有很大的帮助的，因此聪明的人一定要多吃点养生了。温馨提示：如果做给坐月子的吃，桂皮，香叶，花椒等调味品，尽量不要放。炖的时候一定要调*小火。**砂锅，炖出来的汤汁更佳鲜美。鸽子汤怎么炖你学会了吗，如果想喝鸽子汤的话，秋天和冬天是*好的季节，适合温补身体，让身体变得暖暖的，那么在休息的时候不妨做一次鸽子汤试一试，说不定你会做的非常的美味呢。
