菠萝蜜籽怎么吃（菠萝蜜的籽怎么煮）

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菠萝，低配版的榴莲果，沒有榴莲果味儿那麼重，营养成分相对性于水果中的**榴莲果而言也是略微淡一点，可是并不影响它功效的充分发挥。菠萝，很普遍的新鲜的热带水果，在广东省海南省地域经常可以看到有卖的，并且广受大家钟爱。很多人可能只吃菠萝的瓜瓤，菠萝蜜籽就丢掉咯。实际上菠萝蜜籽也是可以吃的。

菠萝的籽有什么功效?

菠萝的营养成分很高，它带有很丰富多彩的蛋白和维他命，它对身体有炎症和水肿的小伙伴们是很有协助的，而菠萝蜜籽也是可以吃的哦。菠萝蜜籽是一种亚热带桑科乔木灌木的果子，原产地印尼，引进我国种植现有九百多年历史时间，遍布在海南省、云南省、中国台湾等热带气候，橙**肉包，肥厚型绵软，香甜爽口，香气浓厚。本地年青人幽会时会将其作为泡泡糖吞咽两口，能够改变口臭，此外也有健身益寿延年的功效。

菠萝的籽怎么煮：

(一)菠萝蜜籽

1、取下需要用的菠萝蜜籽的量，剥掉其淡**的软膜，用冷水洗干净。2、烧上一锅水(水的是多少還是要依据你选的菠萝蜜籽的是多少而定)。3、将除掉了淡**软膜的菠萝蜜籽放进水里煮开。4、煮开后将菠萝蜜籽盛起來，把锅内的水倒了，将盛起來的菠萝蜜籽再度倒进锅内，开枪炒菠萝蜜籽(炒的時间不确定性，能够依据菠萝蜜籽熟的状况而定)5、炒过以后，剥去菠萝蜜籽的乳白色的机壳就可以吃完。

(二)菠萝蜜籽熬汤

1、菠萝的籽还可以用于熬汤，这个是非常简单的。2、只需要在熬汤的情况下把菠萝蜜籽一起装进去就可以了，记牢要把菠萝的籽洗干净，别的没什么需要留意的，吃起來软绵绵的，挺好的3、这一不但美味可口，并且营养丰富。

(三)菠萝蜜籽熬粥

1、将菠萝的籽与米都洗干净。2、煮米的情况下另外放进菠萝蜜籽。3、待煮好后就可以吃完(粥熟透后，菠萝蜜籽也就熟透)。常见问题：菠萝蜜籽美味但要适当，吃多了假如容易上火而且可能会出现其他细微反映，老年人小孩少吃为好。

(四)菠萝蜜籽剔骨汤

原材料：剔骨肉适当，菠萝蜜籽10颗，姜片适当。作法：先把菠萝蜜籽洗干净，用刀在外皮上划一刀，锅中放水，煮大约5分鐘。菠萝蜜籽不但能吃，并且是能够煮着吃，做为一道菜，*普遍的作法可能便是熬汤，菠萝蜜籽熬汤味儿香甜爽口，遭受很多人的钟爱。以上我们详细介绍了多种菠萝蜜籽的作法，大伙儿对菠萝蜜籽煮多长时间，怎么煮美味?这一问题的回答有一定的掌握了没有。菠萝蜜籽的营养成分不逊于瓜瓤哦，因此不必丢掉了。