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营养成分:1、促消化:李子果能推动胃液和胃胃蛋白酶的代谢,有提升肠胃蠕动的功效,因此食李能促消化,提升胃口,为胃液欠缺、吃完饱涨、大便不通畅者的饮食疗法优品;2、清肝火利湿:新鮮李肉中带有多种多样碳水化合物,如谷氟苯、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等,生吃之针对医治肝硬化腹水大有一种益;3、降血压、导泻、镇咳:李子果核仁中含苦杏仁*和很多的人体脂肪油,药理学确认,它有明显的利湿降血压功效,并可加速肠道蠕动,推动干躁的排便排出来,另外也具备**祛痰的功效;4、养颜美容《本草纲目》记述,李花和于面脂中,有非常好的美容护肤功效,能够‘“去粉滓黑黯”,“让人面泽”,对汗斑、脸生黑色斑等有良效。 5.每100克李子果的能食一部分中,带有动能117.2~221.9千焦,糖8.8克,蛋白0.7克,人体脂肪0.25克,维生素D原(胡罗卜素)100--360mg,维生素b30.3mg,钙6mg以上,磷12mg,铁0.3mg,钾130mg,维C2~7mg,此外带有别的矿物、多种多样碳水化合物、天门冬素及其**纤维素等。李子果一般人都能应用,特别是在适合肝病病人、发热病人及其老师、知名演员喉咙沙哑或失音时服用。 以上內容为我们详细介绍了红李子的营养成分相关内容,根据以上详细介绍的作用,我们可能都对**维生素拥有一个全方位的了解,我们的家里应当常吃一些红李子等新鲜水果,这类药对我们人体大有益处,期待以上內容对大伙儿能有一定的协助。