海带丝是一种营养成分很高的蔬菜水果，含碘量很高，有预防缺碘性甲状腺肿大的功效。海带丝含有钙元素与碘元素，有利于甲状腺素偏**成。这二种食物营养，不但能美容护肤，也有防衰老的功效。海带鸡蛋汤，也很合适小朋友的哦，既能补充优质蛋白质又能补充蛋白，营养丰富，是一款很好喝的汤。”
1海带丝清洗切小条，葱切末2热锅滚油，葱段进行爆香3放海带丝煸炒4添加适量的盐和花椒面炒匀5倒进适当的冷水6盖上，大火烧开7生鸡蛋加少量米酒和盐搅拌8锅开后，转圈圈倒进鸡蛋液9待鸡蛋液凝结后再搅拌加少量盐和鸡精调料就可以盛在上面的文章内容里边我们详细介绍了一种普遍的海鲜产品，那便是海带丝了，我们了解海带丝不仅美味并且还带有丰富多彩的营养成分，常吃海带能够具有非常好的保健养生作用，前文为我们详解了海带鸡蛋汤的粉丝的做法。
