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如今的人应当全是非常喜欢吃野果的，野果很有营养成分，*重要的是天然的，不象如今许多蔬菜水果都打过许多的化肥，鱼腥**便是很普遍的一种野果了，那麼大伙儿想要知道新鮮鱼腥**的食用方法吗。
鱼腥**营养丰富，是大家钟爱的天然的佳蔬。鲜鱼腥**含蛋白2.2%，碳水化合物化合物6%，人体脂肪o.4%，还带有维他命C和钙、磷、钾、铜等营养元素。可生吃也可熟菜，拌凉菜、煮肉、熬粥、煮汤、烧菜、煮茶均可。鱼腥**拌青笋、豆芽菜、莴笋等，芳香爽口，可治支气管炎;鱼腥**煮肉，可使骨头汤更为美味爽口，可治咳嗽;鱼腥**煮面，有降火功效;鱼腥**熬粥，能冶疗热毒;鱼腥**晾晒，夏天加上荼叶食用，既能止渴，又有药力。贵州省少数名族爱吃鱼腥**，用鱼腥**妙小肉、妙丝袜高跟鞋、炒腊肠。鱼腥**拌野葱，称得上一道名莱。以鱼腥**为原材料能够做成鱼腥**萝卜咸菜、鱼腥草茶、鱼腥**酒、鱼腥**饮品、口服液、注射剂等。常吃鱼腥**食品，可具有得病看病、没病预防疾病的功效。
鱼腥**的作法
鱼腥**用于熬汤、煮下火茶还易为人正直受落，像鱼腥**煲猪肺汤、鱼腥**龙骨汤、鱼腥**绿豆粥是不同寻常的家常汤水，但若是用于烧菜，与众不同的设计风格全看每个人爱好了，跟榴莲果、奶油芝士等大概是同一类东西，爱者极爱，恨者掩鼻。
鱼腥**煲猪肺汤
作法：
1.把猪肺的支气管口指向自来水龙头往里注水，待猪肺澎涨到不可以再澎涨的情况下，把里边的鲜血挤压，这般反复数次，直到猪肺色调变化为粉色或乳白色，再侵泡30分钟，切片，汆水捞出;2.热锅不用加点油，将猪肺倒进煸炒至水干，盛起;3.鱼腥**浸洗干净，罗汉果清洗;4.烧开瓦锅里的冷水，放进全部原材料，文火烧开，转中文火煲一个半小时，下盐调料就可以食用。作用：健胃消食有利排尿，降血脂降血压。
鲜鱼腥**炒肉丝
丝袜高跟鞋先加盐、木薯淀粉翻拌，热锅加点油，下丝袜高跟鞋炒出香味，放鱼腥**煸炒，加少量水，下盐和鸡精粉翻拌便可摆盘。具备**祛毒、滋阴润肺的作用。
鱼腥**雪梨水
先将新鮮鱼腥**或干鱼腥草用适度的水熬成汁，弃渣，放进梨子块和白砂糖或老冰糖，煮至梨酥烂便可。具备清热去火，化痰**作用。
鲜鱼腥**炒蛋
将鱼腥**入锅中爆锅至软，淋入鸡蛋液炒出块，撒葱段，加入适当盐便可。具备清热去火、滋阴润肺的作用。
靓汤中意
干鱼腥草可到中药房选购，若是新鮮鱼腥**，能用200克的份量。针对新鮮鱼腥**的作法大伙儿应当读是非常掌握了吧，那样的一种野果我们在平常都应当去多吃一些，非常是鱼腥**的营养成分也是很高的，它的食用方法许多，能够清炖，能够拌凉菜，非常是来到夏季，大伙儿可以吃一些拌凉菜的鱼腥**，可以非常好的清热去火。
