海带萝卜汤是一道汉人养生药膳，归属于粤特色菜。把箩卜削皮切成一小块，锅中的1500ml水火灾烧开后先放箩卜、海带丝、生姜片，待水再一次滚时转为文火，直至箩卜、海带丝煮软烂，*终添加用沙布裹住的别的原材料，再煮15分鐘就可以。每一次午晚饭前先喝粥吃料，也可立即当减肥瘦身小点心服用。
用材：海带丝150克，萝卜300克，鸡丝袜高跟鞋适当，洋白菜一个半，酒50ml，盐、胡椒粉、生抽、醋各少量。制作方法：将萝卜削皮，切一片。将洋白菜削皮，切割成小块。将海带丝切割成细片。将萝卜、洋白菜、海带丝放进锅内，放盐同熬汤，在汤里加少量醋，加上鸡丝袜高跟鞋、胡椒粉、酒、生抽即成。使用方法喝饮其汤。注解海带丝不仅对防止甲状腺结节和保持其一切正常作用大有益处，也有软化血管、减少血压的功效;萝卜有健脾养胃、化痰**、疏肝理气有利排尿的作用。二药共用，可医治甲状腺肿大、支气管炎等病症。适用范围:瘿瘤，结核病，咳嗽，咳嗽痰多，水肿在上面的文章内容里边我们详细介绍了什么叫海带丝，我们了解海带丝不仅能够服用并且还带有比较丰富的营养成分，常常吃海带有益于我们的身心健康，上文我们选用海带丝配搭上箩卜制成了美味可口的海带萝卜汤。
