低*呤食物一览表（*呤低的肉类一览表）

·森林海岸小香槟·名妙山楂树 益生菌发酵果汁（礼盒）招商招商·关山雪 柠小檬 柠檬果味水饮料 500mL·爆乐白桃茶味运动饮料果味饮料500mlx15瓶·圣普 原味苏打水饮料 375mlX24瓶·天合露风味饮料饮料新品上市招商630ml·爱心牛原磨豆奶植物蛋白饮料招商300ml·全乐美米露·米兄弟米露430ml 孝感米露·水果奶昔饮品发酵型含乳饮料厂家奶昔招商330ml·伯奇红豆粗粮饮料粗粮饮品招商·大枣红糖姜茶固体饮料oem贴牌代加工厂家产品批发招商·阿胶大枣肽饮品饮料30ml·悠羊牧场枸杞原味50ml·三诺西米露／段子盲盒西米露／燕麦味西米露饮品招商·旗黄膏招商代理，女性膏滋代理批发，膏滋代理批发招商
普遍的低*呤食物(1)正餐类：米、麦、面食产品、木薯淀粉、高粱米、通心粉、土豆、红薯、芋头等。(2)奶制品：牛乳、奶酪、冰琪琳等。(3)荤食：蛋类食品及其猪的血、鸡鸭鹅血等。(4)蔬菜：绝大多数蔬菜水果均属低*呤食物。(5)水果：新鲜水果基本上面归属于低*呤食物，可安心服用。(6)饮品：天然苏打水、纯净水等。(7)其他：酱制品、纯蜂蜜。植物油脂类(葵瓜子、食用油、无盐黄油、鲜奶油、甜杏仁、核桃仁、榛子仁)、薏米仁、坚果、糖、纯蜂蜜、海蜇皮、藻类、动物胶或琼脂制的小点心及调味料。中等水平漂呤(1)豆类食品以及产品：豆类食品(水豆腐、豆干、乳豆腐、酸奶、豆桨)、干豆类食品(绿豆、紅豆、黑豆、豇豆)、豆苗、绿豆芽。(2)肉类食品：家禽肉。(3)水产品类：鲤鱼、鲫鱼、、鲈鱼、大闸蟹、鱿鱼、泥鳅、香螺、虾丸。(4)蔬菜：、笋(毛笋、茭白、竹笋干)、豆类食品(四季豆、青豌豆、四季豆、豆角、扁豆)、海带丝、金针、白木耳、菌类、花菜。(5)植物油脂类以及它：花生仁、杏仁、白芝麻、板栗、莲籽、甜杏仁。在身体的漂呤过高时，就可以适度地多吃一些以上这种低*呤食物还降低身体漂呤的成分，进而减少痛风等病症的困惑，这给我们的生活是会产生非常大的益处的。此外要想防止痛风等病症的困惑，还需要在平常适度的锻练，提升自己的人体抵抗能力，这也是十分关键的。