黑米是粗粮吗

我买了一些黑米回家，请问黑米是粗粮吗?霸气大二:黑米是一种粗粮，里面含有丰富的膳食纤维，我觉得吃了之后对身体帮助是比较大的，可以帮助肠胃消化，还能够帮助排便的，黑米非常的好吃，而且特别的香甜可口，颗粒也非常的饱满，我觉得味道是很不错的，黑米粥就非常的好喝，做法也特别的简单。花火778:黑米是我们生活中比较常见的一种大米类的物质，它也算是水稻，但是属于糯米类，黑米是粗粮，这种粗粮吃了之后对我的身体帮助是特别大的，里面还有很多的膳食纤维以及粗纤维，我们人平常就应该多吃一些粗粮，多么的身体是很有好处的。