鸡蛋羹热量（自己在家经常会**蛋羹）

·568红枣莲子羹桂圆家家麦固体饮料冲调食品早餐健康·汕头五瑞大健康食品有限公司招商·五谷满院有机BB餐粉（胡萝卜）·茯苓山药营养米粉800g·魔芋膳食纤维代餐粉·爱蓓乐 益生元五谷杂粮配方米粉1028g·康如是燕窝米稀 礼盒装·垣麦 红豆薏米粉 薏米粉·贝氏 婴幼儿营养奶米粉 强化钙铁锌 250g·谷乐士杏仁南瓜露·即食玉米糊·黑米胚芽 核桃芝麻营养配方·米粉-淮山薏米莲子428g罐装·450g小米米粉铁听-DHA益生元·珠峰乐米宝贝米粉-番茄牛肉·茯苓红枣粉
自己在家经常会**蛋羹，不知道鸡蛋羹热量算高吗z大胡胡:正常情况下的鸡蛋羹热量是不算高的，也就是说主要由鸡蛋和食用水还有一点点的食用油，这样的鸡蛋羹热量是不高的，每100大卡里面也就70到80大卡的热量而已，如果你在这过程中加了酱油或者是食用油换成了麻油的话，那么这个热量数字就会大一些。辉太狼小王685:如果你说的鸡蛋羹是指将鸡蛋打散之后再加一点水放进锅里面去蒸的话，那么根据你这一些食材计算起来的话，鸡蛋羹热量是不算高的，每100克里面也就只有70到85大卡的热量而已哦，如果你还有加一些调料的话，那就是要加上调料的热量了。