·优先美鸡精调味料100g 200g·冠群芳 食用碱面 200g·久品锅手红烧肉调料招商80g·三十香调料招商·海跃加碘精制海盐·农庄韭花酱调味酱220g·瑞捷炖（卤）肉料调味品30g·吉顺隆 重庆老火锅底料 固体火锅底料300g调味品 调味料·九田荷烤肉蘸料调味品调味料烧烤撒料烤肉料招商2.5kg·雯宁家味极鲜酱油调味品招商5kg·襄香源豪味系列调味料招商鲜香王调味品代理招商200g·海跃食盐 银海盐业 海盐招商 食盐代理 新品上市·酿造白醋香醋陈醋红烧老抽味极鲜·添佳乐鸡鲜精调味品200g·拾誉黄冰糖400g罐装 小粒老冰糖·六里陈白醋2.5L
绿豆百合粥作法流程
原材料提前准备
绿豆多个百合花多个粳米适当老冰糖适当
一、作法
1、*先要把粳米用很多的洗干净，洗干净后能够自来水来侵泡半小时，还可以无需。2、把绿豆也自来水侵泡三四个小时后洗干净，随后用菜盘装起來。3、把适当的百合花用水清洗干净后，侵泡到三到四个小时后用菜盘装起來。4、用大锅添加适量的水和米烧开后，过五分钟上下后能够添加绿豆，直到绿豆煮开的情况下就可以添加百合花了。5、直到把百合花煮到粘稠的情况下就可以添加适量的老冰糖了。6、添加老冰糖后再煮一会儿就可以服用了。
小贴士
1、粳米要洗干净哦，假如時间充裕洗干净后无需侵泡，時间不够能够点侵泡半小时2、添加老冰糖的情况下要适当而止，假如放多了便会太糖的，口味也不是非常好。3、百合花是*终才加进的，记牢加进后一定要煮到粘稠就可以吃完。4、熟度的控制要掌握好，不可以太火灾，非常是添加老冰糖之后，假如熟度太大便会煮焦的。5、在煮的全过程时要一边拌和一边添加原材料。
二、绿豆百合粥的作用
1、它能够有利于脑的发展与提升聪慧，是益脑**类的上品呀。2、针对咳嗽的**具备非常好的实际效果，促使咳嗽缓解，还可以具有润肺**的功效。3、能够清热去火，针对这些心神不安的人还可以具有定神的功效。4、能够缓解疲劳的，对人体各层面的调整都很有益处。
