长期性喝黑茶有副作用吗
1、黑荼中的氟成分较高，添加水里边也是有很高的氟，过多运用会造成身体的钠离子结合称**钙，人体不适合消化吸收，排出来身体之外后会导致钙流失。2、隔夜的黑茶，即用开小水泡荼叶后置放**的剩下茶叶茶，放了一晚上，茶叶茶中的细微颗粒物物质凝固沉定，造成了一些转变，荼叶和水的混合结构也更为保持稳定，假如长期性食用浓浓过夜茶，会提升身体出現结石的概率。3、低血糖、低血压少饮黑荼喝黑茶对降三高拥有明显作用，它是大家都了解的，但是假如自身是低血糖、低血压得话，那麼就应当少喝黑茶，要不然会造成头昏、恶心想吐等病症。4、贫血、生理期不适合喝黑茶黑荼中的丹宁酸和单宁酸会与人体内的亚铁离子结合，非常容易阻拦身体对亚铁离子的消化吸收，进而影响造血机能，因而贫血病病人和生理期的女孩都不适合食用黑荼。
喝黑茶有哪些忌讳
1、忌空腹喝茶
空腹喝茶可稀释液胃酸，减少消化吸收作用。另外，水消化率高，可使荼叶中欠佳成份很多入血，进而引起头昏，发慌，手脚无力等病症。
2、忌喝新式茶
新式茶储放时间较短，带有较多的没经空气氧化的多酚类化合物，代烃及醛类等物质，对人的肠胃粘膜有极强的刺激效果，易引起胃病。因而，黑荼类新式茶宜少喝，储放不够十几天的新式茶更应忌喝。
3、忌喝头遍茶
荼叶在种植与生产过程中谢遭受化肥等有害物质的环境污染，荼叶表层总会有一定的残余，头遍茶有清洗功效，不应该食用。
