孕妇可以吃罗汉果吗

孕妇可以吃罗汉果吗泡水喝吗？

孕妇吃罗汉果的5大益处

1、润肺**

孕妈妈在孕期咳嗽都害怕乱服药，担忧**药物影响胎宝宝身心健康生长发育，这时候罗汉果就找到用处了!孕妇能吃罗汉果吗?当然可以，罗汉果泡水当茶食用但是老祖先传下的**化痰灵药。准妈妈将1个罗汉果剁碎，用沸水冲调10分钟后食用，每日2次。

2、美容护肤益肤

罗汉果的维他命C成分高，又带有丰富多彩的罗汉果*，既能补充微量元素，还能促进消化将血糖，且无发热量，是追求美丽女士的**新鲜水果。孕妇能吃罗汉果吗?准妈妈适当服用罗汉果有利于改进怀孕期间皮肤问题，还有利于在怀孕期间保持身型。

3、可降血脂

罗汉果特甜，孕期血糖高的孕妇能吃罗汉果吗?能够的，罗汉果甜是由于果子中带有罗汉果*，这类成份比绵白糖甜300倍，但不容易在人体内造成发热量。准妈妈吃罗汉果不但能够降血脂，可以防止怀孕肥胖症。

4、促进消化

罗汉果带有丰富多彩的维他命C，能够促进消化，合理润肠通便。怀孕期间有妊娠便秘困惑的准妈妈用罗汉果煎茶食用，能够协助润肠通便身体排毒，润肠消便秘。

5、清热**解暑

罗汉果煎水代茶，在中国南方是很知名的清热**解暑饮品，也就是我们常说的下火茶。罗汉果性性平，夏天准妈妈容易上火或者炎热难忍，适当食用罗汉果茶有利于去火解暑、清热**身体排毒。