吃黑巧克力的益处
1.有益于减肥瘦身
想瘦的盆友彻底无需为吃巧克力而担忧，科学研究证实多吃黑巧克力有益于减肥瘦身，由于朱古力中常含的咖啡碱不但加快新陈代谢的功效，可以推动身体基础代谢，服用后能令人觉得饱腹感，进而合理控制胃口。黑巧克力在消化的全过程中，还会继续点燃掉人体脂肪和发热量。
2.提高记忆力
黑巧克力也有提高记忆力的功效，由于朱古力中带有咖啡碱、可可碱等物质，能够让**绪高涨，降低疲惫，因此有注意力不集中、提升记忆能力的功效。黑巧克力当然也变成复习的莘莘学子和司机的偏爱食品。
3.维护心脑血管病
黑巧克力一个关键的特性就是说它带有较为高的***抗氧剂花青素，***抗氧剂花青素是一种具备潜在性推动身心健康功效的化合物，具备抗感染**、减少血小板的活性、迁移氧自由基在血管内壁的堆积等多种多样作用，进而能维护心脑血管病，控心血管疾病有非常好的功效。
4.调整消化道
黑巧克力中带有可乐果、**纤维素、大豆异黄*等多种多样成份，这种成份都对调整消化道有非常好的功效。例如，**纤维素具备提升肠道蠕动，协助肠胃消化吸收的作用;大豆异黄*具备抑止肠胃内**盐代谢及水的消化吸收的功效，进而可以减轻腹泻、降低水份外流，避免人因为腹泻而脱水。
5.含有多种多样微量元素
钙、铁、镁、锌、钾、钠、铜、磷等矿物这全是我们人体务必的，叶酸片、维生素D、维生素b2、维他命C、维生素E等营养元素也是我们务必补充的，而黑巧克力中含有这种矿物和营养元素，一颗黑巧克力就能考虑我们对多种多样营养元素的要求的要求。
