煮香蕉的功效与作用（水煮香蕉的功效与作用）

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一、水煮香蕉的作用与功效

香蕉苹果煮开吃更有益于身体的消化吸收，香蕉苹果自身有降血压的作用。它天性寒，煮熟了还能够散寒。它还带有一种令人愉快的维他命。

二、香蕉的功效

1、煮香蕉能够润肠通便，有非常好的排脂功效，能够减大腿的，另外还可以非常好地福利**补充营养成分。2、香蕉苹果还能够用于医治高血压，那样就可以非常好地防止心脑血管类病症了。另外煮香蕉带有很多的钾元素，能够让神经肌肉一切正常，也有非常好的心脏收拢的作用，能够降低冠心病的产生机遇，另外还可以防止胃溃疡。3、香蕉苹果中带有很多的镁，假如常吃煮香蕉是能够让血液中的镁成分升高的，那样针对内分泌系统造成**效果，假如一些人的肌肉麻木并有总想睡觉乏力的症状，能够多吃一些香蕉苹果。4、香蕉苹果中木薯淀粉成分很高，吃完有一种饱腹感，常吃煮香蕉能够减肥瘦身，另外还可以有美容护肤美白祛斑的功效。煮香蕉还可以和牛乳一起吃，那样营养成分也很高，常吃苹果能够给你的皮肤颜色越来越非常好，皮肤会越来越很清新润化。5、还能够除去座疮，消除雀斑。另外煮香蕉也是有非常好的**嗽的功效，把煮香蕉和老冰糖一起炖着吃，**效果非常好。

三、水煮香蕉皮的作用

1、上火牙疼

上火牙疼的情况下，能够将香蕉皮清洗，加老冰糖下锅，加适度的水煮开后喝粥，对上火牙疼有非常好的功效。

2、手脚干裂

先用开水泡沫，随后用香蕉皮的里侧对手和脚非常容易裂开处磨擦，可避免手、足的皮肤皲裂，假如早已有裂开了，可将香蕉皮立即在裂开处磨擦，并用多次就可以修复。

3、皮肤瘙痒

香蕉皮煮水后，擦洗伤处，可减轻皮肤瘙痒。皮肤有问题的盆友，平常少吃辛辣食物、海货，修复会迅速。