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流产餐15天食谱大全(小月子食谱15天表格)

   发布日期:2022-02-02  作者:早囤食品  浏览次数:669
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·优先美鸡精调味料100g 200g·冠群芳 食用碱面 200g·久品锅手红烧肉调料招商80g·三十香调料招商·海跃加碘精制海盐·农庄韭花酱调味酱220g·瑞捷炖(卤)肉料调味品30g·吉顺隆 重庆老火锅底料 固体火锅底料300g调味品 调味料·九田荷烤肉蘸料调味品调味料烧烤撒料烤肉料招商2.5kg·雯宁家味极鲜酱油调味品招商5kg·襄香源豪味系列调味料招商鲜香王调味品代理招商200g·海跃食盐 银海盐业 海盐招商 食盐代理 新品上市·酿造白醋香醋陈醋红烧老抽味极鲜·添佳乐鸡鲜精调味品200g·拾誉黄冰糖400g罐装 小粒老冰糖·六里陈白醋2.5L

1、清炖乌鸡汤

流产餐15天食谱大全食物:一整只乌骨鸡、15g枸杞、15g党参、25g黄芩。作法:清洗乌骨鸡后切片,添加盐、酒、姜片、葱等翻拌,再铺平枸杞、黄芩、党参,隔水蒸90分钟就可以。作用:益气养血生津止渴、益气,主冶人流后体质虚弱。

2、豆桨小米粥

食物:60g稻米、300ml豆桨、小量糖。作法:洗好米,添加豆桨一起熬成粥,好后放糖调料。每日醒来后空腹吃食。作用:有清热**润肺、健脾养胃等功效,合适人流手术的女士调理。

3、红枣桂圆煮鸡蛋

食物:3个生鸡蛋,干桂圆、大枣、老红糖各适当。作法:生鸡蛋放进锅内煮开,取下完去壳,干桂圆去壳,清洗大枣,放进煮锅内,加小量冷水盖上焖煮,放进煮开的生鸡蛋,加适当老红糖,再焖煮一会儿就可以。作用:生鸡蛋、干桂圆、大枣都是有非常好的补血补气养血作用,合适做小月子的女士服用。

4、老母鸡山药汤

食物:一只老母鸡、15g淮山药、15g大枣、15g党参、30g黄芩。作法:老母鸡去内脏**后清洗,把黄芩、党参、大枣、淮山药都放进鸡肚中,浇少量米酒,隔水蒸熟就可以。作用:有补虚固表、补气血健脾胃、补血、益肺抑汗等作用。适用冒虚汗、人流后气血虚者服用。

5、大枣鲜鱼汤

食物:1条鲫鱼、5g桂圆肉、12颗大枣、少量姜。作法:清洗全部原材料,桂圆肉浸泡,鲫鱼切片。油下锅,放进鲫鱼稍煎一下,所有原材料下锅,煮开滚,改文火煮90分钟,*终放盐调料。作用:鲫鱼含有蛋白,可推动伤口修复及生理学功能的还原,桂圆肉有利血安神助眠、补心益脾等作用。此汤能够改进女士孱弱的身体素质,提高人体抵抗能力。

7、老母鸡参芪汤

食物:1只鸡,党参、黄芩、山药、枣各45g,少量米酒。作法:老母鸡去内脏**后清洗,用米酒淹,再把其他食物放到鸡周边,隔水炖熟,分几回服食。作用:有补血补气、养血等作用,合适用小产的女士服用。
 
关键词: 大枣 调味料 作用
 
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