一、玫瑰花黄菊花山楂减肥茶
构成：玫瑰花6克、**花6g，山楂果6g，黄芩6g，金银花茶6g，绿茶叶6g。做法：1、将山楂果、黄芩、金银花茶以小布袋子包起來。2、取一杯子，放进药粉、**花、绿茶叶，冲进350ml的开水，晾凉后食用。作用：每日一剂，可数次回冲，坚持不懈食用，可减肥去脂。
二、玫瑰花瘦身茶
作法：提前准备500-600CC的水将小枣跟粉色玫瑰都装进去;放到灶火上加温到滚歇火就可以。玫瑰花，具备疏肝理气的功效，能保护肝脏，推动基础代谢，**去脂，但它所去的植物油脂仅仅肠胃道的植物油脂，而不是早已存有皮下组织的人体脂肪。功效：玫瑰花小枣瘦身茶实际上是用于清除便秘，能够协助大便，由于他喝进去以后没多久便会造成尿感，实际效果非常快，并且假如使用量重得话还会继续有腹泻、水泻的功效，让人会有马上奏效的觉得，因此很多减肥瘦身者会乐此不疲，持续试着下来，自然肠道里边的营养元素与植物油脂也迅速的被排光，假如长期食用能够清除便秘之苦，也会令人有身轻如雁之感。
三、苦瓜茶
泡苦瓜茶的情况下不可以把茄子囊除掉。茄子赘物带有共轭亚油酸，能合理避免人体脂肪堆积，另外提升消耗脂肪的速率。苦瓜茶并不涩，味儿反倒香甜。泡苦瓜茶非常简单，可以用茄子熬水或是立即用苦瓜干煮茶。
四、芒果瘦身茶
作法：芒果500克，绿茶叶适当。芒果去果蒂，连皮切成片，以水煎制20分钟，添加绿茶叶炮8分鐘后就可以引入。作用：推动肝脏排毒减脂，除开减肥瘦身作用外，还能消除脸上色斑，消除身体废弃物，提升皮肤全透明感。
