一、健康蔬菜汤
1、把香菇泡水
2、洋葱切末（丝），爆香用3、将红萝卜、番茄、泡开的香菇切丁，高丽菜随意切后备用4、倒入橄榄油后加入洋葱拌炒爆香，至洋葱飘出香味呈现拌透明状5、放入切好的番茄丁拌炒1~2分钟6、加入其他的食材（红萝卜丁、香菇丁、高丽菜）后加水，水盖过所有的食材即可，并加入鸡汤块7、大火滚开后改中小火熬煮，熬煮的过程中适时轻轻的搅拌、关心一下它，并把表面的渣渣捞掉8、等蔬菜熬煮到变软熟透，加盐巴(可另加鸡粉)调味就可以噜
二、素食香椿蔬菜汤面
1、面粉250g倒入爱面机粉槽中，按下1杯量行程，再分次倒入90g液体材料，期间可以按暂停将机器壁面及搅拌器上面面糊刮下使其搅拌均匀，即可等待出面2、制作完成面体可洒上少许干粉避免沾黏即可备用3、热锅加入沙拉油及嫩姜微爆香，入所有蔬菜炒香加入约500cc水煮至萝卜软化，加入昆布酱油、盐及胡椒粉调味，倒入煮好的细面碗中，*后加入1小匙香椿酱即完成美味香椿蔬菜汤面
三、义式番茄蔬菜汤
1、预备材料。2、蕃茄、洋葱、蘑菇切片；茄子、红萝卜切块；红椒、黄椒去蒂去籽后切块；花椰菜切小朵，备用。3、锅中烧热一茶匙橄榄油，先下洋葱中火爆香。4、然后加入蕃茄、红黄椒、红萝卜、茄子、蘑菇炒至出水变软。5、加入鸡高汤和水。6、下花椰菜和调味料大火煮滚5分钟。7、8、*后加入蚬肉调中火煮5分钟即可。
