早囤网
当前位置:首页>>资讯>>食品百科>>饮食与健康>>西红柿丝瓜汤的做法(西红柿丝瓜汤怎么做)
早囤网囊括了全国大部分优质的食品酒水饮料企业,为用户提供最新最全面的行业信息!

西红柿丝瓜汤的做法(西红柿丝瓜汤怎么做)

   发布日期:2022-02-02  作者:早囤食品  浏览次数:1048
核心提示:一、西红柿丝瓜汤的做法:原料:丝瓜1根,西红柿2个,葱末20克,胡椒粉0.5克,精盐l克,味精1克,猪油40克。先将西红柿洗净,切成薄片,丝瓜去皮洗净切片。锅干放入熟猪

一、西红柿丝瓜汤的做法:

原料:丝瓜1根,西红柿2个,葱末20克,胡椒粉0.5克,精盐l克,味精1克,猪油40克。西红柿丝瓜汤的做法先将西红柿洗净,切成薄片,丝瓜去皮洗净切片。锅干放入熟猪油烧至六成熟,加入鲜汤500毫升烧开,放入丝瓜片、西红柿片,待熟时,加胡椒粉、细盐、味精、葱花调匀起锅。丝瓜营养分析营养成分:每:100克新鲜丝瓜,含水分94.3克,蛋白质l克,脂肪0.2克,灰分0.3克,碳水化合物3.6克,粗纤维O.6克,钾115毫克,钠2.6毫克,钙14毫克,镁ll毫克,磷29毫克,铁O.4毫克,锰0.06毫克,锌0.21毫克,铜O.06毫克,硒O.86毫克,胡萝卜素90微克,硫胺素0.02毫克,核**0.04毫克,抗坏血酸5毫克,尼克酸O.4毫克,

二、番茄丝瓜汤的做法步骤

1.先准备好材料。2.干贝先浸泡一下;3.浸泡软的干撕成丝;蒜、姜切片;4.番茄切块;5.丝瓜去丝去皮切块;6.起油锅,爆香姜蒜;7.倒入丝瓜、番茄、干贝翻炒;8.加清水4碗,大火煮开,加盐和芝麻油调味即可。

三、西红柿丝瓜汤/更多做法

1.热锅爆香蒜粒碎2.放入干贝丝丝瓜翻炒至丝瓜软身3.放入西红柿,翻炒后加入一碗水,加盐,鸡精,醋,蚝油,生抽调味出锅4.滴入香油即可小贴士:蒜粒爆香再放入其他材料。
 
关键词: 丝瓜 西红柿 放入
 
反对 0举报 0 收藏 0 打赏 0

 

 
推荐图文
推荐资讯
点击排行
买家保障支持先行赔付
担保交易保障每一笔交易
实地验厂真实性并拍照取证
委托找厂5万家工厂等您下单
手机客户端随时随地 快捷方便
企业名录| 资讯| 供应|