红毛丹上火吗（红毛丹吃了会上火吗）

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一、吃红毛丹会上火吗

红毛丹吃多了会导致上火的症状。红毛丹与荔枝都含很高的果糖，故「胃热」人士不宜多食，否则会出现「上火」症状。

二、红毛丹的营养价值

红毛丹的营养价值红毛丹中的碳水化合物的成分很高，还有大量的维生素和矿物质，经常吃烤鸭润肤养颜、清热**和提高我们的免疫力。红毛丹外观美，营养丰富，富含碳水化合物、各种维生素和矿质元素，主要品种可食部分占41%-47.3%，味甜至酸甜，带荔枝或葡萄风味，可口怡人。红毛丹的果肉含葡萄糖、蔗糖，含丰富的维生素C、氨基酸、碳水化合物和多种矿物质，如磷、钙等。其性味甘温，果肉甘香甜美厚而多汁，还有人称它为中国岭南的荔枝，更有毛荔枝的别名。红毛丹含有大量的钙质和维他命C。红毛丹果实营养丰富，供鲜食和加工制罐头，此外还可制蜜饯、果酱、果冻和酿酒等。种子含脂肪37%，油可制肥皂；树皮和树根含单宁及皂苷，新梢可作染料。红毛丹含有丰厚的维生素如维生素A，维生素B、维生素C，和丰厚的矿物质如钾、钙、镁、磷等，具有滋养健壮、补血理气.健美发肤之成效。红毛丹热量颇高，能加强疾病扣抗力、增补膂力，改善下痢及腹部寒凉不适。红毛丹含铁量亦高，有助于改善头晕、低血压等。

三、红毛丹的功效与作用

1、清热**红毛丹能清心泻火，清热**。2、增强人体免疫力红毛丹果肉含you葡萄糖、蔗糖，丰富的维生素C、氨基酸、碳水化合物和多种矿物质，能增加人体免疫力。润肤养颜；消除邹纹，增强皮肤弹性。3、丰富的钙质红毛丹含you丰富的钙质和磷质。4、补铁红毛丹含铁量很高，能改善头晕、低血压等。