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一、凉拌鱼腥草
食材:鱼腥草250克,苦蒜1小把,香菜、小葱一把,干辣椒粉、白砂糖、酱油、陈醋、食盐适量
做法:1、将买来的鱼腥草洗净,掐成3-4厘米的小段后,加入1勺食盐,用手和匀,腌渍约5分钟入味;2、将苦蒜、香菜、小葱分别洗净,苦蒜切碎,香菜切段,小葱切葱花备用;3、将腌渍好的鱼腥草用清水淘洗干净,沥干水分,将苦蒜、香菜、小葱撒入盘中,加一点点白砂糖,加干辣椒粉、酱油、陈醋、少量食盐后拌匀即可食用。烹饪提示:1、鱼腥草本身味道较浓,不易入味,因此凉拌前应当用盐腌渍以入味,否则要放到**天才能有味道了;2、市场上干辣椒粉比较多,一般凉拌鱼腥草用的是红辣椒晒干炒熟后绞碎的干辣椒粉,在拌的时候醋可多放,酸味能够将鱼腥草的腥味压住,让人产生食欲,并凸显出鱼腥草的药草香味。
二、鱼腥草炖鸡汤的做法步骤
1把鸡肉洗净,剁成小块。2鱼腥草杂草清洗干净切两段3大葱切段,姜切末4煲内加清水烧开,放入鸡肉焯烫去血水,然后捞起冲洗一下。5放入鸡肉和鱼腥草(是凉水入锅)加入适量清水,6大火煲沸,盖上盖子转小火煲1.5个小时左右7待煲至汤看起来很浓厚,*后加入适量的盐调味即可
三、鱼腥草炒肝丝的做法步骤
1刚刚挖出来的鱼腥草,也叫侧耳根,这个季节,叶子有些老了,主要吃根部。2将根部择下来,清洗干净。3掐去须根。4鱼腥草猪肝的材料国。5将猪肝改刀,加一大勺盐,加水清洗至无血水。6如果时间充足,可以泡十分钟。7将肝片儿淋水纳碗,加料酒、生抽、老抽、盐、胡椒粉、淀粉抓均匀。8青椒切丝,鱼腥草掐寸段。9炒锅烧热润锅,倒油,温油净肝片儿下锅。10划散后出锅。11锅底留下一点儿油,炒香葱花儿12下青椒丝翻炒。将肝片儿回锅。13翻均匀后加上鱼腥草。14加一点儿糖一点盐一勺生抽调味,翻均匀出锅。