芹菜汁的功效（芹菜汁生喝还是熟喝）

芹菜汁生喝还是熟喝

生喝好。芹菜汁是将鲜芹菜洗净榨汁后，加入白糖调味制成。芹菜含有丰富的蛋白质和大量的纤维素，具有健胃、利尿、降血压、镇静、止血的作用。尿路感染、前列腺炎患者，可经常食用。

芹菜汁的制作方法

1、芹菜洗净后浸泡15分钟以上去除农药残留。2、芹菜截段后放入搅拌器内。3、放入大约一百毫升净水。4、选择搅拌按钮。5、倒入容器内即可饮用。

芹菜汁的功效与作用

1、芹菜的平肝降压作用，主要是因为芹菜中含酸性的降压成分，动物实验证明对兔、犬静脉注射有明显降压作用。2、从芹菜子中分离出的一种碱性成分，对动物有镇静作用，对人体能起安神的作用，有利于安定情绪，消除烦躁。3、芹菜含有利尿有效成分，消除体内钠潴留，利尿消肿。4、芹菜是高纤维食物具有**的功效，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可**肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间，减少致癌物与结肠粘膜的接触，达到预防结肠癌的目的。5、芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失，是缺铁性贫血患者的佳蔬，食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，而且可使目光有神，头发黑亮。6、芹菜的叶、茎含有挥发性物质，别具芳香，能增强人的食欲。芹菜汁还有降血糖作用。经常吃些芹菜，可以中和尿酸及体内的酸性物质，对预防痛风有较好效果。以上就是芹菜汁生喝还是熟喝，芹菜汁的功效与作用的相关介绍了，希望能够帮助到您，了解更多相关信息，请关注【spzs.com】。