菠萝的功效与作用-菠萝的营养成分

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菠萝营养丰富,维生素C含量是苹果的5倍,又富含菠萝蛋白酶,能帮助人体对蛋白质的消化,吃肉类及油腻食品后吃菠萝*为有益。菠萝的鲜果肉中含有丰富的果糖、葡萄糖、氨基酸、有机酸、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁,胡萝卜素及多种维生素等营养物质。

菠萝功效

1：**:菠萝皮中富含菠萝酶、果糖、葡萄糖、蛋白质、氨基酸、有机酸等成分,有丰富的药用价值,并有定的**效果。2：降压降脂:食用菠萝可促进血液循环,预防脂肪沉积,降低血压,稀释血脂。3：清理肠胃:菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质,增加肠胃蠕动消除感冒:新鲜的菠萝汁有降温的作用,并能4：有效预防支气管炎。菠萝中含有的菠萝蛋白酶可疏缓嗓子疼和咳嗽的症状。5：菠萝助消化:菠萝之所以有助于消化,主要是其中含有的菠萝蛋白酶在起作用。这种酶在胃中可分解蛋白质,补充人体内消化酶的不足,使消化不良的病人恢复正常消化机能。