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桂圆莲子八宝粥的做法

   发布日期:2022-02-02  作者:早囤食品  浏览次数:884
核心提示:八宝粥营养丰富,含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪酸以及各种微量元素和多种维生素。今天发的便是这营养丰富的八宝粥了,里面有桂圆、莲子、紫米、红小豆、绿豆、薏米、小米、大米,

八宝粥营养丰富,含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪酸以及各种微量元素和多种维生素。今天发的便是这营养丰富的八宝粥了,里面有桂圆、莲子、紫米、红小豆、绿豆、薏米、小米、大米,这些食材熬在一起,变成了一锅香甜好喝的八宝粥了。下面,我就为大家介绍一下桂圆莲子八宝粥的做法,桂圆莲子八宝粥怎么做好吃。
1.准备好食材:红小豆、薏米、紫米泡透,清洗干净;桂圆去皮;大米、小米、绿豆、莲子,淘洗干净;2.先将薏米、红小豆、紫米,倒入砂锅,添适量清水,大火烧开,小火慢煮30分钟;再倒入剩余的材料;3.放入冰糖,继续煮至粥粘稠;熬好了。桂圆莲子八宝粥的做法,桂圆莲子八宝粥怎么做好吃,你是不是已经知道了呢?值得注意的是食材一定要提前泡透,可以节省煮的时间。
 
关键词: 桂圆 莲子 红小豆
 
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