怎么保证痛风不再发作，在日常生活中应该如何进行预防和护理
1、合理的饮食：减少高嘌呤的食物摄入，高嘌呤食物可以使尿酸浓度快速升高，而诱发急性的痛风发作。高嘌呤的食物主要有：动物内脏、水产海鲜等。应多吃碱性食物，可以碱化尿液增加尿酸的排泄。
2、避免剧烈运动：剧烈运动可诱发急性痛风发作，应进行有规律的中、低强度的锻炼。
3、戒烟戒酒，吸烟会引起血管收缩导致痛风发作，而饮酒可以促进嘌呤分解为尿酸而导致血液尿酸的水平升高，所以痛风患者最好是戒烟戒酒。
4、减肥，肥胖的患者一般也会存在一些代谢方面的问题，所以同样也会影响到尿酸的代谢，对痛风的患者也存在一定的风险。
5、多喝水，多喝水可以增加体内的尿酸排泄，尤其是弱碱性水更好。
6、关节保暖，受冷是痛风的诱发因素之一，尤其是女性痛风患者，所以做好保暖可以有效地控制痛风的急性发作。
7、药物选择，部分药物如呋塞米、阿司匹林、维生素B1、维生素B12等，可以抑制尿酸的排泄，建议向医生说明，在医生指导下进行更换或酌量使用。
同时进行降尿酸药物治疗，可以有效地防治痛风的复发和痛风石的形成。将患者血尿酸水平稳定控制在 360μmol/L（6mg/dL）以下，有助于缓解症状，控制病情。根据中国痛风防治指南2016，非布司他的长期治疗可以有效地控制痛风的复发。
具体还是需要针对个体的情况进行个性化的治疗方案。
