糖尿病人在采用药物治疗病症的同时，一定要注重饮食方面的调理，因为这对于血糖的控制是比较重要的。而对于这类群体来说，饮食方面的禁忌相对来说是比较多的，鱼肉是糖尿病患者可以吃的，而糖尿病最怕的三种鱼主要包括草鱼、鲈鱼、鲫鱼。
糖尿病最怕的三种鱼
1、草鱼
草鱼是最为普通的一种淡水鱼，这种鱼肉当中含有不饱和脂肪酸物质，同时还有较为充足的硒元素成分存在，吃了之后可以让血液循环的速度有所加快能够防止血管硬化，同时也可以帮助增加胰岛素的分泌，调理糖代谢。所以糖尿病的患者是在日常的生活当中可以适当吃草鱼的，不会造成身体负担。
2、鲈鱼
鲈鱼味道鲜美，而且相对于其他鱼来说刺是比较少，特别适合老年群体吃，可以帮助补充身体的营养，如果患有糖尿病，平时也可以适当的多吃鲈鱼。据了解鲈鱼当中含有较为丰富的蛋白质、多种维生素以及锌、硒、镁钙等等营养成分，这些营养物质其实都能够促进胰岛素的分泌，帮助调节血糖。吃了之后可以帮助保持血糖的稳定，另外也可以补充身体所需要的多重营养物质，对于神经系统正常功能的维持以及免疫力的增强都有作用。
3、鲫鱼
鲫鱼汤是经典的一道菜肴，营养价值比较高老少皆宜，也特别适合糖尿病患者吃。鲫鱼当中含有优质蛋白质，能够很好的被吸收以及消化，可以作为糖尿病摄取蛋白质的一大主要来源，另外这种鱼肉当中同时也包含有不饱和脂肪酸物质，对于心血管的健康也有帮助。平时可以买1~2条鲫鱼，清洗干净之后和豆腐搭配起来做成鲫鱼汤吃。
上文介绍了糖尿病最怕的三种鱼，糖尿病患者一定要注重饮食方面的控制，草鱼和鲈鱼等等鱼类都是患者比较适合吃的对身体有好处，大家可以根据自己的喜好，选择合适的烹饪方法。另外也需要提醒大家腌制过的鱼肉以及烤鱼等等，一般并不建议糖尿病患者吃，因为有可能会导致身体负担加重。
