蒲公英苦丁茶是一种比较常见的茶类，服用之后是可以帮助降低三高、提高人体免疫力以及减肥瘦身的，非常适合现在的亚健康的人群服用，那么下面我们就具体来了解一下蒲公英苦丁茶的功效与作用及禁忌。
蒲公英苦丁茶的功效与作用及禁忌
1、降低三高
蒲公英苦丁茶可以帮助降低三高，蒲公英苦丁茶中富含大量的氨基酸以及维生素，是可以帮助降低人体三高的症状，对于高血压、高血脂以及高血糖有着不错的改善效果，高血压导致的头晕目眩等症状有着不错的改善效果，而且其中的有效成分可以帮助降脂降压，坚持服用能够有着不错的抗衰老的作用。
2、提高免疫力
蒲公英苦丁茶可以帮助提高人体免疫力，蒲公英苦丁茶中富含大量的蒲公英成分，是可以帮助提高人体新陈代谢速度，帮助提高人体免疫力，对于免疫力低下导致的病菌感染有着不错的改善效果，坚持服用是可以帮助改善人体亚健康，对于亚健康导致的失眠多梦有着不错的改善效果，坚持服用效果会更好。
3、减肥瘦身
蒲公英苦丁茶可以帮助减肥瘦身，蒲公英苦丁茶中含有大量的单宁酸成分，是可以帮助清除人体的垃圾毒素，并且促进人体微循环速度，具有不错的减肥减脂的作用，服用之后是可以帮助利尿通淋以及清热解毒，效果非常明显。
蒲公英苦丁茶的禁忌
正常来说服用蒲公英苦丁茶是不存在禁忌的，不过需要注意的是，对于脾胃虚寒以及阴火旺盛的人不建议服用，以免出现不良症状，其次在服用过程中不建议吃辛辣刺激的食物以免影响药效。
蒲公英苦丁茶的功效与作用及禁忌在上文中进行了详细的介绍，可以看出蒲公英苦丁茶对人体是非常有好处的，并且有效改善人体亚健康的问题，不过也存在一定的禁忌，所以服用过程中也需要警惕。
