血栓问题在目前来说发生的概率越来越高，特别是在一些中老年群体身上，很容易出现。此问题的出现原因比较多，有可能是血流状态异常，也有可能是因为血液凝固性增加所导致出现的，患病之后除了积极的进行药物治疗，饮食的调理，对于患者尤为重要。而血栓最怕的三种食物主要有大蒜，洋葱，西兰花。
血栓最怕的三种食物
1、大蒜
大蒜应该是家家户户都会准备的一种食材，做菜的过程当中或多或少都会添加一些大蒜来进行调味改善口感。而这种食材其实是血栓最怕的食物之一，适当的多吃，对于血栓的调理有着不错的效果。大蒜当中所含有的大蒜素物质充足，同时还包含有多种维生素以及S—烯丙基半胱氨酸，这些营养物质可以加快血液的流动，帮助调节血脂抑制抗凝栓质组成，具有预防以及改善血栓的作用。
2、洋葱
生洋葱对于眼睛的刺激性比较大，但这种食物吃起来口感却是不错的，会带有微微的甘甜。洋葱对于受伤问题有着很好的调理作用，想要有效的维护心脑血管健康建议平时多吃。这种食材当中含有特殊的前列腺素a成分，同时还包含锌元素、硒元素以及机体所需要的纤维素等等营养物质，吃了之后可清除身体当中的氧自由基，帮助加快代谢，同时可以扩张血管，降低血液的粘稠度和外周的阻力，从而达到不错的抗血栓效果。
3、西兰花
西兰花这种食材也是日常生活当中大家可以选择的一种，也特别适合减肥人士日常吃不会增加身体的负担。这种食物当中的膳食纤维物质含量尤为充足，同时还包含有类黄酮物质，所以在吃了之后，既能够有效的降低人体胃肠道对葡萄糖的吸收，同时还可以达到很好的降低血液粘稠度抗凝血小板聚集的效果。各预防以及改善血栓，帮助减少心肌梗塞出现的可能。
上文介绍了血栓最怕的三种食物，血栓问题的出现会因为多种原因而导致面对这样的状况，大家一定不可以忽视日常的饮食调理。上面所提到的三种食物，平时可以多吃，对于病情的改善有不错的效果。当然也需要注意，平时一定要控制动物内脏肥肉以及油炸类食物的摄入，这些食物对于心血管健康的维护并没有好处。
