胎儿的成长和发育是十分重要的，一般来说，在腹中的时候就要做好各方面的保护。医学研究，胎儿在妊娠4-12周、16-24周以及32-37周的时候是最佳的补脑时间，家长应该过多的注意，在这段时间给孩子更好的保护。
胎儿补脑的最佳3个时间
1、妊娠4-12周
这个时候，胎儿的大脑发育是比较快速的，大脑里面的神经元会进行一定程度的分化和分裂，所以在这个时候孕妇是可以抓紧机会给胎儿做大脑营养补充的，这样的话就能够有利于其发育。建议孕妇在这个期间多吃核桃，核桃本身就对大脑有着很好的调养效果，不仅是对胎儿，就是对孕妇本身也是这样的效果，好处确实很多。
2、妊娠16-24周
第二个时间就是在妊娠16-24周的时候，这个期间大脑开始逐渐的形成自我意识，开始和外部的声音或者是光线建立起最基本的联系。这个期间，建议孕妇通过摄入更多的优质DNA帮助营养的增加，进而保证胎儿大脑发育过程中营养的保护。多吃一些能够有助于大脑发育的食物或者是保健类食物，可以更好的建立母子关系，也促进胎儿大脑的发育。
3、妊娠32-37周
到了32-37周的时候，身体和大脑的发育已经进入完全的阶段，这个时候胎儿会继续疯狂的吸收营养，让身体的健康和大脑的发育都得到很好的保护。建议可以多吃含有钙物质以及蛋白质的食物，就能够更好的满足胎儿的所有需求。
以上就是比较不错的，适合给胎儿补充大脑营养的最佳时间。这个期间吃什么，怎么吃，还是建议要咨询一下医生，因为孕妇的身体是比价脆弱的，一定要接受正规的，全面的帮助，才能保护胎儿以及孕妇自己本身。这三个时间，也是需要格外引起重视的时间。
