腰痛除了因为腰椎间盘突出或者受到外伤而导致出现腰痛之外，也有很多专家指出，一些人所存在的腰痛，大多数是因为肾虚所导致出现的。面对这样的情况还是需要进行一定的处理才可以缓解，可以根治一切腰痛的秘方包括黑豆猪腰汤、鹌鹑汤以及推拿等。具体如下：
可根治一切腰痛的秘方
1、黑豆猪腰汤
需要的主要原材料有猪腰、黑豆，另外还需要准备饲料的陈皮、续断以及桑寄生和生姜。先将猪腰和其他所有的原材料一同用清水清洗干净，然后可以稍微切制一下放入到砂锅当中加水熬汤，钙熬好之后即可以吃其中的猪腰和其他原材料能够有效的应对肾虚腰痛，也可以达到滋补肾脏的作用。
2、鹌鹑汤
鹌鹑当中所含有的性激素物质充足，而且还有蛋白质和其他微量元素成分，能够起到提升肾脏功能，补肾气的作用。可以取鹌鹑一个，去除毛皮和内脏之后用水清洗干净切成小块备用，再搭配200克左右的白萝卜和适量的生姜。白萝卜切成方块状，倒入锅中，然后将鹌鹑倒入其中炒至变色再下萝卜，适当的翻炒，最后再加入生姜以及水炖煮，带煮好之后加入适量的油进行调味。适当多吃可以达到补五脏作用，能够有效应对肾虚腰痛。
3、推拿
推拿是很值得推荐的一种方式，在中医当中的应用也是比较多的，对于男性朋友来说可以找准肾俞穴，对准穴位进行适当的推拿按揉以轻微的酸胀感为宜，也可以直接叩击腰骶。此过程当中其实也可以考虑采用针灸或者是中频脉冲电刺激方式来处理，都是有效果的。
关于应对一切腰痛的秘方，就为大家简单的介绍到这里，针对腰痛问题可以采用的方式其实是比较多的，除了上面所提到的几种经常应用到的方式之外，大家在日常生活当中也可以采用小燕飞等运动锻炼的方法进行腰背肌功能锻炼，同样可以减轻腰痛。
