夏天到了很多男性会觉得自己浑身乏力，这一般都是由于肾虚导致的，那么对于这种情况可以通过多喝枸杞茶、菟丝子水以及淫羊藿茶来该帮助改善，多喝这几种茶对调养肾脏功能是比较好的，下面具体来了解一下吧。
夏天喝什么补肾壮阳
1、枸杞茶
夏季多喝枸杞茶可以帮助补肾壮阳，枸杞中富含丰富的枸杞多糖以及维生素A，喝枸杞茶是可以帮助滋补肝肾，对于肾虚导致的腰膝酸软以及头晕目眩有着不错的改善效果，首先将枸杞清洗干净，然后加入适量的开水进行浸泡，服用之后还可以帮助加快人体新陈代谢速度，帮助提高人体免疫力。
2、菟丝子茶
夏季喝菟丝子茶同样也能补肾壮阳，菟丝子中含有大量的黄酮类物质以及生物碱是可以帮助改善男性肾虚导致的阳痿早泄等症状，并且其中富含大量的胡萝卜素可以很好的为人体提供营养，帮助固精缩尿，坚持服用是能够延长男性性生活时间以及提高男性性生活质量，效果是比较明显的。
3、淫羊藿茶
淫羊藿茶也是可以帮助补肾壮阳的，淫羊藿中含有大量的黄酮类化合物以及生物碱等成分，可以很好的补肾壮阳，服用之后能够改善男性问题，对于男性勃起异常以及精子质量差有着不错的改善效果，非常适合亚健康的男性朋友服用，效果是比较明显的。
以上就是对夏天喝什么补肾壮阳的全部介绍，可以看出这三款茶都是不错的，可以选择适合自己的进行服用，在服用过程中需要注意饮食，不要吃辛辣刺激的食物，以免影响药效，同时也应当减少性生活的次数。
