生活中有的人做公交车或长途车会出现晕车，一般会表现为恶心呕吐，头晕头痛，浑身酸痛等，从中医学上来说人体晕车和体内“停水”有直接关系，特别是脾胃不好，肝郁不好的人更容易晕车。其实有10个小妙招可以缓解晕车。
10个小妙招缓解晕车
妙招1：闻橘子皮
吃掉橘子之后可以闻橘子皮来缓解头晕，因为橘子皮芳香的气味可以醒脑开窍，也可以对准鼻孔用手指挤压橘子汁，也可以很好的缓解头晕呕吐。
妙招2：涂点风油精
可以在乘车之前涂抹风油精在太阳穴，风池穴也可以滴在肚脐眼部位，这样也可以起到很好的醒脑开窍的作用。
妙招3：生姜汁不加水
有的人晕车之后会出现胃反逆，容易导致胃失和，那么可以将新鲜的生姜研磨成粉末之后，然后用纱布抱起来直接不加水服用即可缓解。
妙招4：按揉内关穴
为了缓解晕车也可以通过按揉穴位的方法，也就是按揉内关穴可以有效调节中枢神经功能。内关穴的这个穴位是在手掌内侧的手腕处横纹正中上，大约2寸的地方，建议按揉10-15分钟为宜。
妙招5：口含薄荷糖
薄荷糖含有一定的薄荷，新鲜的薄荷可以醒脑提神，可以舒缓恶心，也可以嚼几片薄荷叶，也可以起到不错的缓解恶心。
妙招6：吃点柠檬
晕车的时候会分泌大量的唾液，可以睡觉之前吃点柠檬，柠檬会产生鞣酸，可以减少分泌，减少恶心。
妙招7：口嚼口香糖
可以在车上咀嚼点口香糖，通过咀嚼这个动作可以刺激口腔下颌肌肉，可以缓解恶心症状。
妙招8：不宜空腹乘车
乘车之前建议不要空腹，因为空腹乘车很容易引起低血糖，也会加重头晕的症状，如果没有食欲也可以先吃点容易消化的食物。
妙招9：可以用晕车贴
晕车贴是有效缓解晕车的一款保健贴，可以在乘车之前贴在手腕或者耳后穴位，通过皮肤吸收里面的中药成分来缓解晕车症状。
妙招10：喝点醋
乘车之前也可以喝点白醋，白醋可以有效缓解晕车引起的头晕恶心。
以上这十个小妙招可以有效缓解晕车现象，大家可以亲自去试一下，另外也可以通过转移注意力或者是乘车睡觉来减少这种头晕的问题。
